15 oktober 2020
De eerste keer naar de fitness is toch een spannend moment. Je wil graag aan je lichaam werken, maar je wil liever geen figuur slaan bij de andere, meer ervaren, fitnessers. Met onze 8 do’s-and-don’ts lijkt het alsof je geboren was voor de gym!
03 mei 2019
Of het ontbijt nu de belangrijkste maaltijd van de dag is of niet, je slaat het toch maar beter niet over. Met deze geweldige tips vergeet je nooit meer om je dag goed te starten.
25 augustus 2020
"Een goede gezondheid" , ongetwijfeld dé bekendste en meest gegeven nieuwjaarswens aan het begin van dit jaar. Nadien mocht blijken dat die gezondheid in 2020 niet vanzelfsprekend genoemd mocht worden en dat we allen samen moesten gaan voor een gezonder België. Gezonde mensen zijn namelijk minder vatbaar voor infecties, virussen en allerhande bacteriën.Maar wat definieert nu eigenlijk een gezond iemand? Wanneer ben je gezond?
Nog tot en met 13/9 kan je geheel vrijblijvend een gezondheidsanalyse inplannen met een ervaren en hoog opgeleide bewegingscoach.
Dat er een verschil is tussen fysieke en mentale gezondheid hoeven we jou niet te vertellen. Maar ook het begrip 'fysieke gezondheid' is voor iedereen anders
Schrijf je in voor onze maandelijkse nieuwsbrief! Vul hieronder je e-mailadres in en kies de vestiging waarvan je de nieuwsbrief wenst te ontvangen.
