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La décision est prise ! À partir du vendredi 28 janvier, toutes nos installations seront à nouveau ouvertes et disponibles.  Détendez-vous complètement dans nos bassins wellness. Réconciliez sport et détente en toute liberté et sécurité chez Sportoase.

Les experts sont unanimes. Bouger reste l'un des piliers du renforcement du système immunitaire. "Le sport nous aide à combattre les attaques sur notre système immunitaire" explique le professeur Geert Meyfroidt, membre du staff des soins intensifs du UZ Leuven.

Respectez toujours les règles de sécurité nécessaires:

• Réservez votre visite à l'avance: cliquez ici!
• Portez un masque dans les couloirs de Sportoase. Vous ne pouvez enlever votre masque pendant les sports actifs
• Respectez les heures de formation réservées
• Les règles d'hygiène restent essentielles. Cela signifie: se laver les mains et ne pas donner ou embrasser une salutation
• Vous ne vous sentez pas complètement en bonne santé? Alors restez à la maison!
• Gardez toujours une distance d'au moins 1,5 mètre
• Vous faites du sport individuellement ou avec des personnes de votre bulle personnelle

L'école de natation Sportoase est reconnue depuis plusieurs années pour donner une formation de qualité. Chaque semaine, les leçons amènent plaisir et résultat pour chaque élève! 

Chaque enfant est différent et a des besoins spécifiques. Cela, les Instructeurs Sportoase l'ont bien compris. Le but est que chaque enfant retrouve du plaisir mais surtout reste en sécurité dans l'eau. 

De plus, en tant que parents, vous pourrez désormais partir en vacances avec l'esprit un peu plus tranquille, lorsque vous verrez votre enfant nager comme un petit poisson! 

Parfois, les parents n'arriven pas à bien définir le niveau de l'enfant. C'est pourquoi nous avons créé un outil partique qui vous permettra d'avoir une idée sur son niveau !

Les inscriptions sont aussi très simples! Vous pouez le faire directement dans votre centre Sportoase, ou en ligne! 

A bientôt! 

Découvrez l'horaire de nos cours d'été ici

Le sport, c’est la santé. Oui mais qu’en est-il des blessures liées à notre pratique du sport ?

Pour pouvoir continuer à profiter des bienfaits du sport, il est important de connaitre comment pouvoir éviter les blessures. Et cela simplement ! Il vous suffit de suivre ces 6 conseils, facile à mettre en place !

La Zumba est une idée du danseur/chorégraphe Alberto Perez . Elle allie plusieurs danses latines et permettant ainsi d’allier cardio, renforcement musculaire et équilibre.

Le concept est très à la mode et ce depuis les années 90’ ! Pas encore convaincu(e) ? Voici 5 avantages qui vous feront changer d’avis :