Cours en milieu aquatique
Les cours d'aquagym sont des cours collectifs sur de la musique, lors desquels la résistance de l'eau est utilisée pour faire des exercices cardiovasculaires (condition physique) et des exercices de renforcement musculaire. Pendant ces cours, on utilise des matériaux flottants et non flottants tels que des haltères, gants, aquabelts (= ceintures flottantes),...
Aquagym
Des cours sur de la musique dans de l'eau peu profonde. En utilisant des haltères, tiges flottantes, gants... , vous travaillerez le renforcement musculaire.
Aquazumba
La toute nouvelle tendance parmi les cours d'aquagym! Nous "dansons" dans l'eau sur de la musique latino-américaine. Une expérience unique. Ambiance garantie!
Aquasenior
Cours d'aquagym créé sur mesure des 55+, afin d'améliorer ou de travailler la condition physique, souplesse, coordination et force.
Natation prénatale
Pour les femmes enceintes, il est agréable de se baigner. L'eau du bassin d'instruction est à une température d'environ 30°C. D'une part, nous vous dispensons des exercices adaptés. D'autre part, nous utilisons également l'eau pour vous détendre. Vous pouvez entamer ce cours à n'importe quel moment de votre grossesse.
