Yoga
Yoga is een rustige groepsles waarin beweging, ademhaling en ontspanning samenkomen. Door een combinatie van houdingen (asana’s) werk je aan flexibiliteit, kracht en mentale rust.
De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en helpt je lichaam sterker en soepeler te maken terwijl je ook je hoofd even leegmaakt.
