Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga is een dynamische yogales waarbij houdingen vloeiend in elkaar overgaan op het ritme van je ademhaling.
De les voelt bijna als een choreografie van beweging en adem.
Deze yogastijl helpt je kracht, flexibiliteit en conditie opbouwen terwijl je tegelijk werkt aan focus en balans.
