Easy Aqua
Bewegen in het water op een rustig tempo, speciaal afgestemd op wie wat extra aandacht verdient.
Easy Aqua is een spierverstevigend les in ondiep water, waarbij de oefeningen qua niveau en intensiteit aangepast zijn aan een iets publiek met mindere conditie. Het water ondersteunt je lichaam, waardoor je soepel kan bewegen zonder druk op je gewrichten. Je werkt aan je conditie, je evenwicht en je beweeglijkheid in een veilige omgeving.
