Club Core
Een sterke kern is de basis van alles wat je doet. Club Core werkt gericht aan je stabiliteit van binnenuit.
In Club Core richt je je volledig op de diepere buik- en rugspieren die je houding en evenwicht ondersteunen. De oefeningen zijn gericht op core stability — niet spectaculair, maar je voelt het verschil snel in je dagelijkse bewegingen en bij andere sporten.
