Aqua HIIT
High intensity interval training in het water. Maximale inspanning, minimale belasting voor je gewrichten.
Aqua HIIT wisselt korte, intensieve inspanningen af met herstelmomenten, maar dan in het zwembad. Het water maakt de oefeningen uitdagender en beschermt tegelijk je gewrichten. Een van de meest efficiënte manieren om te trainen, voor wie het water verkiest boven de sportzaal.
