ABDO/BBB
Buik, billen en benen — de drie zones die iedereen wil aanpakken, in één les.
Abdo/BBB combineert gerichte oefeningen voor je buikspieren met work voor billen en benen. Je werkt met je eigen lichaamsgewicht, soms met lichte attributen. Een toegankelijke les die je lichaam vormt en je kern versterkt.
