De Coole Orka's zijn bijna volwaardige zwemmers, maar moeten eerst de 50 m schoolslag kunnen zwemmen na startduik en de technische uitvoering van crawl kunnen.
Wat leren zij?
De kinderen trainen op uithouding om 100 m te kunnen zwemmen na de startduik. Daarnaast leren zij 25 m crawl zwemmen met de juiste bewegingen en ademhaling. Ook leren zij speelse overlevingsoefeningen zoals voorwerpen op een diepte van 2 m opduiken, de redderssprong, eendenduik, .....