Indoor Cycling (FTP)
Fietsen op basis van je eigen vermogen, met meetbare vooruitgang. Indoor Cycling (FTP) is indoor cycling voor wie doelgericht wil trainen.
FTP staat voor Functional Threshold Power. Het vermogen dat je gedurende een langere inspanning kan volhouden. In deze les train je gericht rond die drempelwaarde, zodat je fietsprestaties stap voor stap verbeteren. Een serieuze les voor wie zijn trainingen liever op data dan op gevoel baseert.
