Zwangerschapszwemmen
Bewegen in het water tijdens je zwangerschap, op een veilige en rustgevende manier.
Zwangerschapszwemmen is speciaal afgestemd op aanstaande moeders. Het combineert aangepaste oefeningen met ontspanning in het water. Het water verlicht het gewicht van je buik en geeft je lichaam de kans om soepel te bewegen zonder belasting van je gewrichten. Je kan op elk moment tijdens je zwangerschap starten, op jouw tempo.
