Step/BBB
Eerst je conditie aanpakken, dan je billen, buik en benen. Step/BBB combineert twee populaire lessen in één.
De eerste helft van de les bestaat uit step aerobics, de tweede helft uit gerichte oefeningen voor billen, buik en benen. Zo krijg je in één sessie zowel cardio als spierversterkend werk mee.
