Figuurtraining
Figuurtraining is een les waarbij je gericht werkt aan de vorm en stevigheid van je lichaam, op een tempo dat bij jou past.
Figuurtraining combineert kracht- en vormoefeningen met aandacht voor de juiste techniek. De les richt zich op het verstevigen en vormen van je spieren zonder overmatig te belasten. Of je nu net begint of al een tijdje sport, de oefeningen zijn aanpasbaar aan jouw niveau. Een klassieker die zijn populariteit niet voor niets heeft.
