Aqua Step
Step aerobics in het water, met de extra weerstand van het bad.
In Aqua Step studeer je op vlotte muziek een choreografie in op een onderwaterstepbank. De les is gericht op het verbeteren van je conditie, maar doordat alles in het water gebeurt, ligt de belasting op je gewrichten lager en is de weerstand juist hoger. Een originele variant op de klassieke steples.
